| |
| 18.12.2008 15:22 |
|
INNA, но ведь раньше я не занималась ничем? если б можно было вернуть просто свою шкалу веса назад и все!!!.......
я ведь ничего такого не делала, заболеваний нет, разве что проводила очищение кишечника и БАДы пила,а через месяц стала кружиться голова (а еще и весна ранняя была, а я витаминов не пила...) и я ВЫНУЖДЕННО отлучала от груди мою девочку  это был стресс плюс я боялась в обморок чтоб не упасть изза головокружения, и практически все время ела чтото калорийное, особенно, батончики типа Сникерса и булочки сладкие. НО РАЗВЕ МОЖНО ЗА ОДИН МЕСЯЦ НАЕСТЬ 10 КГ. ?????  SOS, девочки.....
|
offline
|
|
|
|
| |
| 18.12.2008 15:46 |
|
Мамадевочки, может это горманальные нарушения, сходите по возможности к эндокринологу
|
offline
|
|
|
|
| |
| 18.12.2008 16:23 |
|
eve, спасибо за советы  думаю. точно схожу,
|
offline
|
|
|
|
| |
| 19.12.2008 14:12 |
|
Мамадевочки, по-моему при гормональном сплеске даже эндокринолог рекомендует диету и упражнения. А лекартсва при больее мерьезных нарушениях или заболеваниях. Я бы с гормонами не рисковала.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 26.12.2008 10:44 |
|
Да дело в том, что у многих происходит после родов гормональный сплеск! плюс к этому добавьте образ жизни , если вы долго кормили, много кушали и мало двигались, то чему же здесь удивляться. Это просто хороший повод заняться собой  и стать еще краше тех, кто сразу похудел и снова раслабился и в лучшей физической форме!!!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 13.01.2009 14:09 |
|
Как ни крути, а в основном все зависит от природы и конституции, кому как повезет в общем. Я недавно родила ребенка, но слава богу поправилась не сильно, нужно 2-3 кг скинуть для идеального веса. Еще мне кажется, что многое зависит и от возраста, чем моложе, тем быстрее придешь в норму, обмен веществ еще хороший. Всем желаю быть красивыми мамочками!!!! 
|
offline
|
|
|
|
| |
| 23.01.2009 11:11 |
|
Mammy, спасибо. Только поддаваться природе в таком плане не очень то хочется, а если точнее, депресняк жуткий  Я еще понимаю, что по природе склонны те, кто и до родов мог поправляться, у кого более-менее пышные формы! А меня когда встречают одноклассники, то просто в шоке "О! Ты всегда была такой стройной,да нет худющей! вообще не склонной к полноте!!!! Как это ты поправилась?!" Тем более что после родов пришла в норму, а потом через год поправилась как никогда в жизни, вообще себя не узнавала.....КАК это тяжело понять может не каждый, особенно когда смотришь на своих подруг, которые после родов постройнели как и прежде, а ТЫ-то чем хуже????!!!!!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 10.02.2009 10:41 |
Гость
|
Привет всем!!!!!!!!!!! В первую берем. я набрала 25 кг(была 45) в роды шла 70 кг(21год)  . Кормила грудью год, а потом начала заниматься, для меня диета -это что то страшное , но хлеб "выбросила"...Тренировалась в треножорном зале по часу 3 раза в нед и уже через 4 мес я была почти такой как до родов 52 кг  , главное себя не жалеть  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сейчас у меня на руках месячная дочь... Набрала за эту берем 30 кг, не унываю и не раскисаю, как только врач "даст отмашку" (у меня было кесарево, а через 4 дня ещё одна полостная опенрация ) сразу приступлю к тренировкам, и уверена " я вернусь", главное верить в свои силы!!!!!!!!!!!!!!! 
Рыжжжечка!!!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 10.02.2009 14:15 |
|
Рыжжечка, с таким энтузиазмом и верой в свои силы всё у тебя получится!!! Успехов
|
offline
|
|
|
|
| |
| 10.02.2009 14:41 |
Гость
|
|
|
offline
|
|
|
|
| |
| 12.02.2009 12:34 |
|
Гость ( IP: 80.254.*.* ), Уважаемая Рыжечка! Вы меня так зарядили своим оптимизмом, и главное таким ярким "примером из жизни", что я уже занимаюсь, и тоже не люблю ограничений в еде, не ем белый хлеб, а черный ем. Спасибо большое!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 13.02.2009 10:20 |
|
Так, я тоже хочу сбросить килограм так десять, давайте вместе! о диетах прочитала много и не верю им. остается заниматься, только вот тренажеры говорят, качают мишцы, и что лучше общая кардионагрузка, типа бег, интенсивная гимнастика и тп....?
|
offline
|
|
|
|
| |
| 16.02.2009 19:43 |
Гость
|
а кто слышал о таком методе, как чудо-зарядка от Шелдона и чтото там диета только один раз в день? Возможно ли занимаясь каждый день по 7 минут, ну или вообще занимаясь каждый день упражнениями, но при этом кушая все, похудеть?
|
offline
|
|
|
|
| |
| 10.03.2009 19:35 |
|
думаю, что нельзя...Я например. к тернировкам еще все-таки добавила корректировку питания, но это не ограничения, а вот именно полезное питание, например, сладости и жирное если и есть, то только с утра, в обед - первое или второе, на перекусы - фрукты или орешки, а вот вечером только овощи отварные или фрукты или кефир, но больше - НИЧЕГО!!!!!!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 11.03.2009 21:50 |
|
Lvitsa, привет! и я пожалуй присоединюсь к тебе особенно тяжело мне не кушать вечером. но думаю уж совсем основательно взяться за себя и просто перестроиться, приучить себя к такому вот режиму. Тем более, что скоро лето....надо поактивнее этим заниматься...пресс качать уже начала!!!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 12.03.2009 21:52 |
|
Ну, так а как успехи - уже есть какие-то сдвиги? в ощущениях, во внешности... вот мне кажется, что у меня есть. вроде джинсы посвободней стали, но...я же такая не предусмотрительная, не взвесилась заранее и не меряла свои параметры
|
offline
|
|
|
|
| |
| 13.03.2009 18:45 |
|
Lvitsa, девочки , все брать пример с меня и заниматься спортом - это самое лучшее решение для того, чтобы сбросить лишний вес, поизбавляться от болезней и существенно улучшить самочувствие!!! Жизнь - это движенье!!!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 31.08.2009 19:29 |
|
Мамадевочки, привет!
Хотелось бы узнать, есть ли какие-то у нас сдвиги? Как успехи в плане похудения?
я вот немножко сбросила, не кушала после шести, к спорту я все же лениваЁ
Но целлюлит ушел, так как ходила на массаж, вот  и хоть сбросила я немного, но для меня в принципе это нормально, я никогда и не была худышечкой Зашла на форум и вспомнила, как ты переживала по этому поводу...интересно очень, как дела???? 
|
offline
|
|
|
|
| |
| 01.09.2009 18:10 |
|
|
|
offline
|
|
|
|
| |
| 01.09.2009 23:57 |
|
|
|
offline
|
|
|
|
Да-да, девочки, это возможно, важно только захотеть, только представить себя стройной и верить в то, что это осуществляется! Ведь ничего невозможного нет, если желание искреннее и на радость всем! Сейчас я даже не представляю себе, как я могла 2 года ходить с весом в 80 кг.....
