Как любить себя и не сходить с ума из-за еды...

Периодическое 36-часовое голодание способно эффективно оздоровить организм.

Если у вас есть несколько лишних сантиметров на талии или бедрах, от которых буквально никуда не деться, то попробуйте сходить на сеанс манупластики.

Три правила, которые повышают эффективность любой диеты.

Простой рецепт, который поможет легко избавиться от лишних килограммов.

О том, эффективен ли день без запретов и как его правильно проводить, нам рассказала врач-диетолог австрийского центра здоровья Verba Mayr Ирина Попова.

Объясняет врач-диетолог.

Какие фрукты и ягоды действительно помогают в борьбе с лишним весом, а каких лучше избегать.

Советует Ирина Попова, заведующая консультативно-диагностическим отделением австрийского центра здоровья Verba Mayr, врач-диетолог, врач-терапевт.

О правилах похудения, которые действительно работают.