Сезон простуд: комплекс упражнений для укрепления иммунитета

А мне не внушают доверия такие препараты, я правда их сама не принимала, но читала много, про их эффективность не все так однозначно.

Ну хорошо если так, я в этом не разбираюсь, все так спорно, я так поняла врачи тоже не все одного мнения придерживаются, если помогает слава богу.

Ket, ну в целом поянтно, что вы или фанат его или троль обычный, только вспомните еще одно вещество, как оно называется? в составе когацела, которое так же входит в состав мыла, стирального порошка, это тоже безопасно?!

Мы кстати, так и делаем) Ежедневно всей семьей принимаем аскорбинку, витамин С в сезон простуд, да и вообще в принципе зимой никому не помешает. А еще закаляемся, но тут нет никаких сложностей, я не рассматривала вариант обливания или других кардинальных мер, я просто решила не кутать детей, мы ведем активный образ жизни, правильно питаемся и все в таком духе. Плюс обязательно зарядка каждое утро, ну и посещаем бассейн, правда получается только по выходным. Чтобы реже болеть, а точнее, чтобы вирусы не цеплялись, мы проводим еще профилактику, едим лук, чеснок, полезную смесь из меда, орехов, имбиря и лимона и перед выходом из дома мажем слизистую носа Виферон гелем, для того чтобы вирусы не проникали в организм и не провоцировали простуду. Еще для профилактики, но это уже вечером, промываем нос морской водой. Вроде ничего сложного, зато есть эффект, который меня, как маму, конечно радует. Дети болеть стали меньше, да и мы с мужем в том числе.

LaricaLarina

Сливия
цитовир - это витамин С что ли? аскорбинку лучше пейте, дешевле будет!

Там не только витамин С, в состав входит аскорбинка, темоген и бендазол. Все вместе помогает организму вовсе не заразиться, либо легче перенести болезнь, если уж это произошло. Да и стоит Цитовир недорого 350р, учитывая что одной упаковки на курс хватает.

ого! прочитала про гимоген - стимулирует активность клеток спинного мозга! жесть! а туда стоит вмешиваться?! а бендазол - это вазодилятатор, он то каким боком помогает. В общем не просто аскорбинка, а еще и серьезные вещества, тем более, не стоит его покупать.

Сливия, Нигде не нашла про спинной мозг, везде пишут, что Альфа-глутамил-триптофан (тимоген) обладает выраженным иммуномодулирующим действием, проявляющимся в стимуляции клеток центральной и периферической иммунной системы, Обладает способностью отменять рефрактерность синтеза эндогенного интерферона, за счет альтернативного пути активации механизмов экспрессии интерфероновых генов, оптимизируя таким образом интерфероногенные свойства бендазола. Обладает антиоксидантным и гиполипидемическим действием. Это из википедии, не все понятно, но ничего опасного не вижу.

Сливия
Лукерья, да вы сами в это верите?! кстати, сейчас найду вам про спинной мозг! это прям по первой ссылке на яндексе! откройте сами, не хочу сюда всякую ерунду ставить, а то еще подумают, что реклама, и вот вам цитата - "Усиливает процессы дифференцировки лимфоидных клеток, обладает способностью стимулировать колониеобразующую активность клеток костного мозга"

В личку скиньте, я Вам прямо сказала, что взяла из википидеии, а Вы как госдеп ничего кроме слов мне пока не предоставили.

кстати, викепедия - набор информации собранной из иннета, на нее особо не полагайтесь, так на будущее, если что, есть учебники, например, клин фарма

Витамины + ингаляции - лучше не придумать. Причём для меня чем проще, тем лучше. Витамины обычный общеукрепляющий комплекс. Ингаляции сухие. Не люблю возни с ингаляторами, растворами и пр. А детей уговорить на это вообще целая история. В больнице лежали, ходили на эти процедуры с боем и через раз. Карандаш для ингаляций, как только холодно становится, ношу с собой. На работе, на учёбе, дома - очень практичная форма. Быстро, места много не занимает и эффективно очень.

Ингаляции для профилактики вроде не рекомендованы. Они то и в комплексе терапии должны быть только по назначению врача, хотя раньше мне казались абсолютно безобидными.