| |
| 12.11.2012 02:52 |
|
А есть ли какие-то действенные упражнения, чтобы уменьшить талию?
Живота как такового нет, но и талии не видно совершенно.
Если худею, то в бедрах и ногах 
Поняла, что нужно что-то фижически делать.
Наклоны делаю, пока результатов не видно. 
|
offline
|
|
|
|
| |
| 12.11.2012 14:10 |
|
Согласна насчет Хала-Хупа, правда возможны болевые ощущения, можно заменить обычным обручем - супер вещь для талии. Из упражнений - наклоны и скручивания, тренировка косых мышц пресса.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 12.11.2012 16:48 |
Гость
|
Kseniy@, хала-хуп с шариками эффективнее обруча. я вот думаю пора покупать 
|
offline
|
|
|
|
| |
| 12.11.2012 17:03 |
|
Kseniy@
Согласна насчет Хала-Хупа, правда возможны болевые ощущения
Я первую неделю крутила на свитер! 
Потом на футболку, а потом только на голое тело!
Мне так подруга посоветовала, спасибо ей.
Она две недели с синим животом ходила 
|
offline
|
|
|
|
| |
| 12.11.2012 17:04 |
|
Гость ( 46.41.*.* )
хала-хуп с шариками эффективнее обруча.
100 % эффективнее, у него же еще и массажный эффект есть.
После него у меня кожа на животе стала более упругая и меньше заметны растяжки!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 12.11.2012 20:59 |
Гость
|
Anela, а каковы вообще результаты. За какой срок и сколько см ушло, и как часто занималась?
|
offline
|
|
|
|
| |
| 13.11.2012 21:24 |
|
Алисаня
А Хала-хуп не хотите попробовать с массажными шариками?
Anela
а потом только на голое тело!
А для здоровья это не вредно?
Почки, внутренние органы не страдают?
Он же тяжёлый, на сколько я знаю?
|
offline
|
|
|
|
| |
| 14.11.2012 00:13 |
|
Milka, тяжелый, думаю, что больше 2 кг точно.
Если есть болезни внутренних органов, то думаю что проконсультироваться нужно обязательно.
Может и правда - нельзя!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 15.11.2012 01:36 |
|
Гость ( 46.41.*.* )
Anela, а каковы вообще результаты. За какой срок и сколько см ушло, и как часто занималась?.
Я занималась регулярно всего около трех месяцев.
Талия особо меньше не стала, но улучшилось структура кожи, стали почти незаметными растяжки, ушёл живот, правда немного.
Крутила по 10 минут несколько месяцев, а потом расслабилась...
|
offline
|
|
|
|
| |
| 10.12.2012 16:19 |
|
у моей знакомой благодаря этому обручу опустились почки, нужна обязательно консультация специалиста
|
offline
|
|
|
|
| |
| 11.12.2012 00:22 |
|
роза
у моей знакомой благодаря этому обручу опустились почки, нужна обязательно консультация специалиста
Ничего себе! И что было подтверждено врачами, что опустились почки именно из-за обруча?
А сколько минут в день она крутила его?
|
offline
|
|
|
|
| |
| 11.12.2012 12:48 |
|
я купила, думала он тяжелой, но легкий оказался с массажными шариками, за 1000 рублей, но пока не крутила, только начну, ребенок подбегает
|
offline
|
|
|
|
| |
| 11.12.2012 13:38 |
|
Mammy, а какой вы купили?
Такой, как на картинке выше?
Мой весит не менее 2 кг!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 12.12.2012 20:29 |
|
У меня талия обозначается летом, в ходе огородно-садовой страды. Девчонкой крутила хала-хуп, но особых успехов не имела, хотя была худая, как Сара Бернар и такая же безфигурная. Про нее был такой анекдот: "Подъехала пустая карета и из нее вышла Сара Бернар". 
|
offline
|
|
|
|
| |
| 13.12.2012 01:37 |
|
ДоннаРоза, а что же вы летом делаете на огороде, что у вас талия появляется?
Может и дома можно имитировать что-то вроде посадки/прополки/полива! 
|
offline
|
|
|
|
| |
| 31.01.2013 22:19 |
|
Сколько минут в день и как часто его нужно крутить?
|
offline
|
|
|
|
| |
| 31.01.2013 22:43 |
|
Mammy, я начинала крутить с 10 оборотов, боялась, чтобы синяков не было.
Теперь кручу по 10 минут в день.
Если есть возможность, то 2 раза в день!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 01.02.2013 15:35 |
|
Я купила и кручу, но пока по 5 минут.
Вернее на свитер, как советовали выше, я крутила 10 минут.
А теперь кручу на голое тело!
Живот и бока розовенькие, как у поросёнка, пока кручу!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 03.02.2013 00:11 |
|
Milka, и как - синяков нет?
Я кручу на тонкую футболку, как-то страшно на голое тело!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 04.02.2013 02:29 |
|
Алисаня
Milka, и как - синяков нет?
Нет! Синяков нет!
Но если будете на голое тело крутить, то первую неделю крутите меньше, чем обычно крутили!
Путсь тело привыкнет!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 04.02.2013 14:07 |
|
Так и есть результаты? Ощутимые?
|
offline
|
|
|
|
