В объемах результатов нет :(
Но на ощупь жира меньше - не знаю почему так.
И кожа стала более упругая, что ли.
Т.е. результат есть, но пока не в уменьшении талии...
Я вспомнила очень хорошее упражнение для талии, я его делала, когда после родов у меня выросли булки, чуть ниже талии
Ушли не только булки, но и талия стала уже.
Но сейчас у меня нет места для такого размаха...
Anela, я так понимаю, что поднимать и опускать ноги, нужно не сгибая их в коленях? Да?
Я вот пыталась попробовать, сложно...
А спина должна быть прижата к полу?
А я твердо решила с помощью косметологии уменьшать талию, пусть дорого, но эффективно и быстро. вот здесь прочитала обзор о центрах, поняла, что все не запредельно дорого, поднакоплю и к лету сделаю себе фигуру мечты
Гость ( 109.165.*.* ) , не совсем поняла о чём вы и где что прочитали
А с помощью косметологии - это массаж и обертывания вы имеете ввиду?
Или хирургические вмешательство?
Гость ( 46.61.*.* ) Milka, вот здесь прочитала , вариантов много
Спасибо за ссылку! Я вообще впервые слышу про "Ультразвуковую кавитацию".
Очень интересно!
Я так поняла, что уходит 3 - 5 см объема в талии за одну процедуру?
Anela, да, вот уз кавитация и вызвала повышенный интерес, стоимость невелика, мне вот в талии нужно убрать 5-7 см, в бедрах 3, ножки немножко подокорректировать, но времени и на спорт, да и воли и духа планомерно заниматься нет, поэтому задумалась над таким способом.
Гость ( 46.61.*.* ) , в материале по ссылке написано, что результат сохраняется если после процедкры придерживаться активного образа жизни, правильного пищевого и питьевого режима
Т.е. после этой процедуры в любом случае нужно заниматься спортом, чтобы закрепить результат.
Это в общем-то и понятно, конечно.
Да и закреплять результат проще, чем добиваться нужных размеров с помощью диет и фитнеса.
Anela, поддерживать результат я буду с удовольствием в плане питания, я и сейчас не объедаюсь, просто после родов не могу вернуться в форму, а если увижу положительный результат, то глядишь и небольшой зарядкой буду заниматься с удовольствием, а не так, что крутишь, качаешь, прыгаешь и результат минимальный.
блин у меня от природы в принципе фигура пропорциональная,но после праздников набрала 5 см в талии(сейчас параметры 90-66-90),знаю,что мне поможет только обруч,так как я его уже крутила-помогает,но тут прочитала,что у девушки от него опустились почки,так страшно(
Гость ( 194.67.*.* ) после праздников набрала 5 см в талии(сейчас параметры 90-66-90),знаю,что мне поможет только обруч,так как я его уже крутила-помогает,но тут прочитала,что у девушки от него опустились почки,так страшно(
Мне кажется, что вам обруч не нужен.
Тем более, что вы его боитесь крутить!
Делайте наклоны в стороны и откажитесь на пару месяцев от белого хлеба и сахара.
Ваши 5 см исчезнут, как плохой сон!
Мне бы такие проблемы - как 5 см на талии! 
