Спортивный уголок

Ребенку необходимо не только правильно питаться, но и двигаться. Недостатки каких-то минералов, полезных веществ можно частично компенсировать приемом витаминов, но ни одни витамины и лекарства не заменят здоровые физические упражнения.
Поэтому при планировке детской комнаты важно найти место и для спортивного уголка.

Обычно “спортивный уголок” находится у одного из краев детской – это удобно по функциональным соображениям: на стенки обычно крепятся, например, шведская лестница, перекладина, кроме того, в этом же углу будут лежать и другие спортивные снаряды для ребенка: нет необходимости собирать их в дальнейшем по всей комнате. В выборе места размещения спортивного уголка подойдите к вопросу со всем вниманием: в дальнейшем, перемещение некоторых спортивных снарядов может оказаться затруднительным ввиду крепления.
Как правило, в набор классического спортивного уголка входит шведская лестница, качели, кольца, небольшие маты, перекладина. Конечно, могут входить не только эти, но и другие снаряды в разном количестве и сочетании.
Шведскую лестницу, перекладину можно устанавливать, когда ребенку исполнится около 3 лет. Перекладина устанавливается на уровне груди или чуть выше, чтобы ребенку для кувырка нужно было немножко подтянуться.
Качели, кольца нравятся как мальчикам, так и девочкам. Они развивают вестибулярный аппарат, а также мышцы рук.

Маты – это больше снаряд для безопасности, чем для развития мышц. Однако на нем можно кувыркаться и играть, при этом все это будет максимально безопасно для малыша.
Хорошим спортивным снарядом является классическая скакалка и мяч.

Для совсем маленьких детей можно оборудовать кроватку: прикрепить к её бортам различные привлекающие внимания игрушки, интерес к которым заставит ребенка перемещаться вдоль бортика. Над кроваткой можно установить палку, чтобы ребенок мог до неё дотягиваться и, держась за неё, самостоятельно шагать по кровати.

Выбирая оборудование, стоит обратить внимание на его безопасность: оно должно быть сертифицировано, не иметь острых углов, а также соответствовать физическому развитию ребенка. Фактор травматизма необходимо свести к минимуму.

Кроме того, не стоит забывать, что игры на свежем воздухе все-таки более предпочтительны. Отводите своего каскадера на оборудованные детские площадки к сверстникам – это не только укрепит его физически, но и сделает ребенка общительным, способным находить контакт с людьми.