Хорошее успокоительное

Ника
если бы было столько мужиков!! большинство мальчишек нашего поколения забрала Чечня.

до сих пор помню этот период, они даже не умели пользоваться оружием.

Ох, девочки, такие грустные разговоры точно не приведут к успокоению. Да, это очень тяжело вспоминать, но что было, то было. Дай Бог, чтоб нашим сыновьям не пришлось в такую ситуацию попасть.

Marija27] [quote=Acia
Согласна, необходимо найти причину стресса и постараться эту причину устранить, либо свести к минимуму. Нужно нормализовать режим дня-стараться ложиться спать в одно и то же время, можно каких-нибудь травок купить и заваривать чай (типа сборов аптечных), ну и для начала персенчику можно ( в его составе тоже только травы).

Начальник недавно выдал: "Стрессы, эмоциональное выгорание... Какое выгорание?! Хорошего мужика каждой бабе, и никакого выгорания и стресса не будет!" Мы все выпали в осадок вот с этим я согласна, если муж жену любит, балует, на руках носит, цветы дарит и засыпает комплиментами, да еще и в постели старается, тогда вообще больше не чего желать. И нервы и стрессы уйдут как не бывало. прав ваш начальник ) А может он себя предлагал в качестве успокоительного? Для меня спокойствие - это когда все дома, ужин готов, в квартире чисто и не надо вскакивать, потому что я забыла погладить постиранное, и можно посмотреть какое-то хорошее кино в обнимку с любимым ) но так бывает очень редко...

А мое эмоциональное состояние сейчас никак не связано с моей семьей. Вернее, связано с семьей, но это бабушка и дедушка. Сны такие неспокойные снятся, с ними. Так я переживаю, просыпаюсь вся в слезах, как на яву с ними встретилась. Знаю, что надо в церковь сходить, помянуть. Все это делаю. Но мысли все равно из головы не выходят. Думаю, может мне на ночь попить чего, чтобы спала спокойно. а то, знаете, когда долго о чем то думаешь, это и во сне снится. У меня получается замкнутый круг. Конечно, очень на состоянии сказывается. Хожу разбитая. И мужики здесь ни при чем. Более того, мой муж мне очень помогает и переживает, что я в слезах вскакиваю по ночам.

Танцевалочка, а мне кажется не надо заниматься самодеятельностью, а лучше сходить проконсультироваться насчет успокоительных с врачом. Дело думаю далеко не во снах!

С батюшкой поговорите. Вы не отпускаете бабушку с дедушкой. И вам плохо, и им тоже. Я уверена, что батюшка Вам поможет. Наверняка есть что-то еще, что Вас тревожит, поделитесь с ним.

Liliya
Для меня спокойствие - это когда все дома, ужин готов, в квартире чисто и не надо вскакивать, потому что я забыла погладить постиранное, и можно посмотреть какое-то хорошее кино в обнимку с любимым ) но так бывает очень редко...

А мне любимый устраивает психологическую разгрузку, - знает, что я иногда понежиться люблю. Новый фильм принесет, подушками меня обложит и вкусненького чего нить на подносике, чаще всего десерт из серии даниссимо. Он легкий, жирок не отложится. Да и всех домашних дел не переделаешь!

Anela, Несколько штук, конечно и минералки. А насчет сахара, так я бы не сказала, что сладкий. Это же творожок. Я особенно люблю холодный, из холодильника. И потом у Даниссимо такое разнообразие, не приедается. А вот смотреть фильмы по несколько раз я не могу, даже если понравился. Мне новенькое подавай.

Алисаня, Нет, я не на диете,хотя похудела уже давно с помощью таблеток. А бояться постоянно, что прибавишь в весе, это лишний стресс и обязательно лишний вес. Нужно позволить себе все, что хочется, но в меру. И уж с творожка даниссимо особо жирок не нагуляешь. Зато масса положительных эмоций.

у меня на завтрак тоже еда с кальцием. На хлебец мажу творог (люблю солененький, но заставляю себя и пресный есть), сверху много зелени:базилик обязательно, листья салата, василек. Очень, очень вкусно!

Я тоже в ваши ряды. У меня все несколько запущеннее.с детства мучаюсь с экземой, периодически обострения есть, а периодически практически вобше пропадает. Врач сказал, что главное составляющее лечения-никаких нервов,полное спокойствие,а с моим характером и умением мастерски выносить мозг себе и окружающим быть спокойной не получается.+ кууууча проблем..валерианка,пустырник,корвалол-ничего не берет...что делать,посоветуйте...