| |
| 31.07.2019 09:58 |
|
Никому не желаю такой жизни, какой жила последние полгода. Ни одна
работа этого не стоит, родственники запросто могут в гроб загнать, чувство
долга – это плохо, если угрожает твоему здоровью. Мне помогли это понять
специалисты, психологи, к которым в конце концов решила обратиться,
когда стало совсем невмоготу. То ли их
новые методики такие прогрессивные, то ли легкий гипноз помог, или просто
разговор, общение были правильно выстроены, но мне встречи с ними через
скайп очень помогли. Спасибо вам, девочки.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 06.08.2019 12:12 |
|
рада, что у вас все восстановилось
|
offline
|
|
|
|
| |
| 10.09.2019 09:58 |
|
Ну, когда серьёзные проблемы то да, без специалистов не обойтись. Но я, если честно, как-то сомнительно отношусь к сеансам через скайп, всяким гипнозам и т.д. Лучше сходить на очную консультацию как по мне. Сама в последнее время страдаю от бессонницы, причем вроде устаю, но заснуть не могу, а когда засыпаю, то сплю тревожно, часто просыпаюсь. Но пока ситуацию пытаюсь решить мятой, ромашкой. Правда, не очень хорошо заходят и пока не вижу эффекта...
|
offline
|
|
|
|
| |
| 13.09.2019 00:22 |
|
Diosa, Да ну этот гипноз, так сходить можно, что и без квартиры останешься ((( Я согласна с Вами, сомнительная методика. Я лично от бессонницы избавилась Найтвеллом, это травяной комплекс, довольно эффективный и без вреда для организма. Плюс чтение книг и вечерние прогулки на свежем воздухе. Вот лучший способ, чтоб восстановить свой сон.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 20.09.2019 11:57 |
|
Только приведя в порядок свои нервы. Все происходит от чрезмерного количества стресса в жизни. Я пью периодически тенотен, успокаивая нервы. Все приходит в норму и сон, и эмоции.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 14.06.2020 15:27 |
|
Попробуйте вылезти из под тёплого одеяла и пройтись босиком по холодному полу и без майки. Можно даже на балкон выйти... но не очень долго, чтобы не заболеть, но озябнуть... Потом когда вернетесь в тепло, ощутите рай и вас разморит ))) Некоторым помогает.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 15.06.2020 21:35 |
|
Антидепрессанты только пить, чтоб спать и не нервничать.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 18.06.2020 10:57 |
|
Рекомендую заняться спортом, тем более теперь в условиях онлайна можно заниматься с удовольствием! Skyfits.ru - замечательная команда!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 15.07.2020 18:01 |
|
Если обычные снотворные при бессоннице не действуют, попробуйте мелатонин эвалар. Это "растительный мелатонин" по приятной цене. Он регулирует цикл сон-бодрствование, не вызывает привыкания и зависимости. С ним комфортный сон и бодрое пробуждение.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 16.07.2020 17:47 |
|
fedvalia1975
Если обычные снотворные при бессоннице не действуют, попробуйте мелатонин эвалар. Это "растительный мелатонин" по приятной цене. Он регулирует цикл сон-бодрствование, не вызывает привыкания и зависимости. С ним комфортный сон и бодрое пробуждение. В последнее время муж начал страдать бессонницей и мне нормально не дает выспаться: ходит-бродит по дому ночью. Скоро, и мне надо будет снотворное с таким поворотом событий. Подскажите какой состав у мелатонина эвалара? Как принимать надо? Как он по цене?
|
offline
|
|
|
|
| |
| 16.07.2020 23:08 |
|
Чтобы избавиться от стресса нужно в первую очередь устранить причину. Мне помогают прийти в себя капли Пассифлора эдас-111, они наладят сон и уменьшат тревожность, я их пью пару недель. Капли на основе трав и не вызывают привыкания. Вообще нужно комплексно подходить, кому-то спорт помогает, кому-то ванны с лавандой, а кому-то чтение перед сном. Это все индивидуально и подбираете под себя. Мне достаточно прогуляться перед сном и начать пить капли, я быстро восстанавливаюсь
|
offline
|
|
|
|
| |
| 17.07.2020 21:12 |
|
Марина Серова
fedvalia1975
Если обычные снотворные при бессоннице не действуют, попробуйте мелатонин эвалар. Это "растительный мелатонин" по приятной цене. Он регулирует цикл сон-бодрствование, не вызывает привыкания и зависимости. С ним комфортный сон и бодрое пробуждение. В последнее время муж начал страдать бессонницей и мне нормально не дает выспаться: ходит-бродит по дому ночью. Скоро, и мне надо будет снотворное с таким поворотом событий. Подскажите какой состав у мелатонина эвалара? Как принимать надо? Как он по цене? Так само название об этом говорит  в составе есть мелатонин, синтезированный из аминокислот растительного происхождения. Принимают по 1 табл. раз в сутки за 30-40 минут до сна. Я на аптека.ру заказывала упаковку за 208 руб. Мелатонин эвалар не только ускоряет засыпание и улучшает качество сна, а и самочувствие после пробуждения.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 21.07.2020 23:14 |
|
Выпить успокоительное на ночь, травки разные попить, но это нужно у доктора консультироваться.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 27.09.2020 17:56 |
|
Сейчас успокоительные практически не помогают.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 22.11.2020 20:40 |
|
Kopiza
Выпить успокоительное на ночь, травки разные попить, но это нужно у доктора консультироваться. Если травки, то можно и без доктора. Мне отлично помогает Пустырник Форте эваларовский. Стоит дешево, действовать начинает с первой таблетки. Я обычно заказываю его в Фитомаркете, но можно и в обычной аптеке найти. 
|
offline
|
|
|
|
| |
| 27.12.2020 18:05 |
|
krasnaya] [quote=Kopiza
Выпить успокоительное на ночь, травки разные попить, но это нужно у доктора консультироваться. Если травки, то можно и без доктора. Мне отлично помогает Пустырник Форте эваларовский. Стоит дешево, действовать начинает с первой таблетки. Я обычно заказываю его в Фитомаркете, но можно и в обычной аптеке найти.
Я бы проконсультировалась не с доктором, а с травниками, которые сами собирают их, они точно знаю что и зачем нужно принимать.
|
offline
|
|
|
|
