19 апреля в 14.00 (суббота) в студии йоги INDIGO пройдет занятие по семейной йоге, где Вы получите возможность совместных занятий с Вашими детьми под руководством опытного инструктора.
Приглашаются мамы, папы, бабушки и дедушки с детьми от 4 до 8 лет.
Семейная йога – это вид активного семейного отдыха. Это весело!!! Это атмосфера близости, где вы можете испытать бурю эмоций вместе со своими детьми. На этих занятиях не надо выстраивать позы и добиваться правильного дыхания, здесь мы прислушиваемся к внутреннему ребёнку и становимся ближе к своим детям. Это весёлые совместные практики.
И, несмотря на игривый настрой занятия, мы извлекаем из урока конкретную пользу основанную на техниках йоги.
Совместные занятия дают маме и ребенку возможность стать ещё ближе как физически, так и духовно. Когда спокойна мама, спокоен и ребенок. Вы, действительно, помогаете своему малышу, когда заботитесь о себе.
Занятия помогут восстановить силу и гибкость, разнообразить связь с ребенком в другой непривычной обстановке и подружиться с другими мамами.
Семейная Йога для детей и родителей это:
- знакомство с возможностями тела,
- воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
- формирование правильной осанки,
- упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
- развитие координации и пластики движения тела,
- дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
- самомассаж,
- игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности,
- развитие навыков взаимодействия и поддержки,
- создание условий для доверительного и эмоционального сближения ребёнка с родителем.
Адрес: пер.Соборный 62 офис 17, студия йоги INDIGO.
Длительность занятия: 1 час.
Стоимость: 400 рублей с пары "родитель+ ребенок".
Количество участников ограничено, осталось место для 4-х пар.
Запись по телефону 8918-552-18- 89 либо в личные сообщения https://vk.com/ksyunn.
Дети хотят гордиться своими родителями, так станьте для них авторитетом и примером для подражания!
