| |
| 10.08.2016 19:30 |
|
|
|
offline
|
|
|
|
| |
| 29.08.2016 22:57 |
|
Для похудения нужно просто отказаться от продуктов.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 05.09.2016 13:27 |
|
Нужно просто сесть на ПП. Мне помог Редуксин лайт Усиленная Формула. С ним я отказалась от калорийной, жирной еды. А потом уже после курса, я стала бегать.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 07.09.2016 12:14 |
|
Да многие овощи отлично подходят для похудения. Но и от углеводной пищи совсем отказываться не стоит (кушать ее можно до 16 часов).
|
offline
|
|
|
|
| |
| 09.09.2016 00:47 |
Гость
|
Я употребляю каши на воде и овощи, плюсом еще идет бег в парке. Правда есть проблемы с целлюлитом, но я начала применять массажные вакуумные банки как те что применяли наши предки по старинке, но только уже без огня, скажу вам эффект от их применения заметин.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 16.09.2016 12:55 |
|
Цикорий заваривать с мятой перебивает аппетит, а в блюда добавлять имбирь стимулирует обмен веществ и помогает расщеплять жир.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 02.10.2016 16:26 |
|
Девочки, а мне от имбиря наоборот есть ещё больше хочется)))). Мне нужно 15 кг сбросить, уже полтора года пытаюсь и никак. Со шкафа вещи 42 размера не убираю, потому как всё-таки надеюсь на похудение, хотя надежда уже тает. Может мне к диетологу профессиональному сходить? Я в инете столько всего начиталась, но что лучше мне подойдёт понять сложно, а пробовать методом "тыка" уже нет сил. Если кто-то уже обращался к диетологу, посоветуйте, куда идти, а куда не стоит даже.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 02.10.2016 17:27 |
|
Я обращалась к диетологу, но у меня в то время лишнего веса было -30 почти, и мне реально было их сложно сбросить. А -15 это мелочи....я их сбрасывала уже самостоятельно. Правда худеть я, в буквальном смысле, научилась когда пришла к диетологу в ВВ клиник. Первые 15 кг ушли довольно быстро (4 мес) и такой результат был достигнут, потому что в клинике для каждого подбирают индивидуальный эффективный график, режим похудения. Поэтому, с недавних пор, я верю в диетологов!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 02.10.2016 18:29 |
|
Я слышала про ВВ клиник, но не думала, что там всё так серьёзно. Мне нравится, что так индивидуально работают с каждым. У вас действительно хорошие результаты. Обнадёжили. А там помогают похудеть только с помощью диетолога? А спортом вы не занимались?
|
offline
|
|
|
|
| |
| 02.10.2016 20:20 |
|
Очень серьёзно, со мной параллельно работал и косметолог и массажист. И конечно спорт никто не отменял, но все это под наблюдением, не пущено на самотек. Специалисты корректируют, если это нужно, и тогда я продолжала худеть. Поэтому, думаю, стоит попробовать.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 03.10.2016 00:34 |
|
Я считаю, что для похудения необходимо правильное и сбалансированное питание, тогда и вес не будет расти и здоровье можно сохранить)
|
offline
|
|
|
|
| |
| 11.10.2016 12:09 |
Гость
|
Низко углеводная еда, ничего жирного сладкого и побольше воды. Тогда может и будут результаты, но начать так питаться очень сложно, если раньше ела все подряд. У меня так было. Помог Редуксин лайт Усиленная Формула. Только с ним я стала нормально и правильно кушать. За месяц смогла скинуть 6 кило.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 31.10.2016 20:11 |
|
Для того чтобы не набирать вес, нужно употреблять продукты с низким гликемическим индексом, чтобы не было скачков инсулина. После нее не сразу голод ощущается. А простые углеводы лучше вообще исключить.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 03.11.2016 01:08 |
|
[quote=Гость ( IP: 31.*.*.75 ) ] У меня так было. Помог Редуксин лайт Усиленная Формула.
Мне никакие редуксины не помогли. Ерунда все это, если только Вы не едите, пардон, тазиками, вот тогда и редуксины и ксеникалы- ваше все.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 26.12.2016 21:49 |
|
Посо нужно меньше кушать жирного и мучного! И всё будет няшно)
|
offline
|
|
|
|
| |
| 28.12.2016 22:02 |
|
Девочки, не существует панацеи! Если вы будете есть имбирь, пить чай "Ласточка", глотать разные таблетки для похудения, в лучшем случае, после того как перестанете все это принимать, просто поправитесь обратно. В худшем - язва и прочие проблемы со здоровьем! Я подошла к выбору диеты профессионально) Совершенно случайно на сайте всепобартеру нашла предложение от представителя местного фитнесклуба ( тренера), который за рекламу разработал мне схему питания и программу тренировок. И за месяц , как раз перед новым годом похудела на 7 кг. И не просто похудела еще и формы стали супер. Голодной совсем не была и сладенькое себе позволяла и думаю дальше буду придерживаться этого плана – совсем не в тягость.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 29.12.2016 13:47 |
|
Я вообще такая, что надо просто не жрать, а правильно немного кушать. Но есть моменты, когда не жрать не получается. Тогда я обязательно покупаю ананас.Мне прям этот фрукт как-то помогает прийти в тонус после переедания.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 15.02.2017 17:54 |
Гость
|
Всем привет, форумчане! Так получилось, что заболела молочницей. Врачи посоветовали сесть на диету.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 16.02.2017 23:30 |
|
|
|
offline
|
|
|
|
| |
| 03.04.2017 11:00 |
|
Я тоже пыталась на диете сидеть, но это же нереально, если и работаешь, и с ребёнком - садик, поликлиника. погулять, постоянно в движении, невозможно соблюдать диету, приходится перекусывать на ходу = полнею. Так что я стала покупать средства для похудения, которые снижают аппетит и расщепляют жиры. Помогает, начала потихоньку приходить в норму.
Разные есть
мне Personal Slim больше по душе.
|
offline
|
|
|
|
