Погода
+10 °C
Подробнее
Обачно, без осадков.
Поиск
Например: Анализы для будущих мам
Авторизация
Форум
ГлавнаяФорумКрасотаЖивот и бока!!! Как похудеть? ...

Живот и бока!!! Как похудеть?

  Закладки
Поиск сообщений (в теме) по нику автора:
 
25.06.2019 11:27
fedvalia1975
Кардио присутствует, за питанием слежу. За два месяца ушло 5 кг. Много не надо сразу скидывать чтобы потом так же быстро не набрать. Единственное, первый месяц для старта похудения пропила комплекс турбослим день/ночь. Он и аппетит контролировать помогает, метаболизм разгоняется, ускоряется процесс сжигания жиров.
И сколько за первый месяц ушло на турбослиме? Слышала, что девочки худеют на турбослиме. За счет чего он разгоняет метаболизм и ускоряет сжигание жиров? И День, и Ночь брать надо обязательно? Тоже на животе есть складки жирка как у гусеницы, уже и пресс качаю, и наклоны делаю, но пока он при мне.
offline
 
25.06.2019 14:48
MarinaKlueva, Ха-ха-ха, рассмешили Вы меня своей гусеницей. Вы можете брать или день или ночь. Кому как нравится. Но советуют брать турбослим в комплексе, так эффективнее. Процессы похудения и ночью происходят. Экстракт гуараны и L-карнитин , ускоряют обмен веществ в организме и способствуют быстрому сжиганию жиров. За месяц у меня ушло три килограмма. Я считаю, что это нормально.
offline
 
06.08.2019 12:28
сделайте питание в дефицит, физ нагрузки около часа три раза в неделю и месяца через 3 результат будет не только на весах, но и визуально!:)
offline
 
07.08.2019 15:01
Только спорт и правильно питание больше ничего не поможет.
Маричка
offline
 
19.08.2019 05:36
Мне форму тела помогает поддерживать массаж на аппарате Vortex. У меня проблемные зоны ушки на бедрах, так вот буквально за несколько сеансов удалось значительно уменьшить объем.
Mummy
offline
 
07.11.2019 07:37
А мне массаж почти не помог 8-/ Я в какой-то момент пришла к тому, что если не пересмотреть питание, то все старания будут впустую. Поэтому исключила все жирное, почти все сладкое, скачала себе приложение для подсчета калорий, стала пить воду. И еще стала сама готовить, вообще все, даже перекусы на работу. Так я точно знаю из чего моя еда и сколько в ней калорий :) И стала значительно проще, пару раз в неделю трачу время на готовку и потом не думаю о том, где бы мне купить малокалориййную еду. Есть, конечно, всякие службы доставки здорового питания, но цены там:,( Еще помогают рецепты в этом приложении, где калории считаю, там есть раздел с пп-рецептами, почти все очень простые, по времени на 20-30 минут. Главное закупить продукты, которые нужны будут :) А топикстартеру скажу, что живот и бока не уйдут отдельно, только вместе с общей массой жира, локально худеть не получится ) Так, что будьте готовы к тому, что похудеет и грудь и руки и т.д. Поэтому и говорят, что при похудении нужно заниматься спортом, чтобы не потерять форму, иначе кожа может обвиснуть и вид без одежды будет такой себе :)
offline
 
07.11.2019 15:53
заходи на этот сайт
offline
« 1   2   3   4   61 - 67 из 67

Добавить сообщение

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан «Гость».
Вход | Регистрация | Преимущества регистрации
Вы сможете добавлять в друзья своих новых знакомых по форуму, писать личные сообщения, добавлять материалы в закладки и ставить «лайки», получать персональный ответ на свой вопрос. Также Вы сможете подписаться на интересующие вас темы форума, отзывы о конкретных организациях и материалах, получать рассылку обновлений, новостей и интересных материалов, появляющихся на сайте. Помимо этого, зарегистрированный пользователь может самостоятельно добавлять информацию на сайт: организации, врачей, различное фото, рецепты, завести свой блог. И сможете получать уведомления о новых комментариях на ваш материал. Общайтесь, дружите, узнавайте много интересного и полезного, делитесь опытом. Не оставайтесь «гостем», становитесь частью нашего сообщества Мам Дона!
Антиспам
:);):-P:-?:-/:-(8-)B-):-D8-D(-::-*:-[>-(:-@:,(8-/@}->-:bad::lol::love:0:-):bravo::-8*:-)*plus*Blushingqustions*me_so_happy**zlob**Yahoo!**shut_up*Gross*Kiss**Nothing_to_say**Thumbs_up*
Ссылка:
или Файл:
Ссылка: