Как защититься от успеха

Здравствуйте,

Приходилось  ли вам защищаться от успеха?  Нет?

Вы защищаетесь только от всяких неприятностей, а успеху всегда рады? Но так ли это на самом деле?

Сегодня  я хочу поделиться с вами одним интересным механизмом, который называется " психологическая  защита от успеха".  Чаще всего механизм срабатывает  тогда, когда вы твёрдо приняли решение изменить свою жизнь в лучшую сторону и даже начали совершать реальные действия по воплощению желания в жизнь.

Например, вы решили  уволиться с работы и начать своё собственное дело.  Может, вы решили стать имиджмейкером, фотографом или освоить неведомый для вас сетевой маркетинг.. А может, решили развивать бизнес через интернет. В любом случае, освоить азы профессии , где вы - сам себе начальник.

Что вы делаете на первом этапе? Вы заходите в интернет и начинаете скачивать  бесплатные руководства по тому как стать настоящим профессионалом в вашей области, покупаете курсы, читаете тематические форумы.

Через некоторое время вы даже  создаете свой первый блог/сайт/паблик. Заказываете визитки, буклеты для рекламы своих услуг. Вы гордитесь своим проектом, радуетесь первым успехам…

Но вот наступает момент, когда слегка угасает пыл, действия становятся малоэффективными и мысли уходят куда-то далеко .  Жизнь незаметно возвращается в своё русло.

Вместо развития сайта/блога/паблика — чтение статей о вашей профессии. Вместо поиска клиентов - обучение на очередных курсах или скачивание новой книги на тему вашего бизнеса.

Вы решаете начать работать "с понедельника", "с четверга", " со следующего месяца"...  снова прикладывает усилия… а потом снова всё возвращается на то же место.

Что же происходит? Почему мы отказываемся от успеха, когда он уже так близок?

Причины могут быть разные. Но основная причина в том, что включился так называемый механизм сопротивления. Он возникает как преграда по отношению к возможным изменениям личности или поведения человека. Ведь изменения жизни – это стресс. И мы (сами того не желая) защищаемся от стресса.

Наша жизнь, какой бы она нам ни казалась, в полной мере определяется внутренними потребностями. Иными словами,  свою жизнь мы создали в точности в соответствии с нашими внутренними потребностями и установками.

И вот эти установки никак не хотят меняться. Для человека важно сохранение благополучия, а что там за горизонтом – неизвестно. Эта неизвестность тревожит больше всего, вызывает дискомфорт. И вот на защиту благополучия и встаёт механизм сопротивления. Это очень полезный механизм, вот только срабатывает он не всегда правильно.

Можно ли отключить механизм сопротивления? Да, можно. Есть несколько способов. Давайте рассмотрим самый простой.

Шаг 1.  Сбор данных.
Изучите свой механизм сопротивления. Понаблюдайте за своими реакциями дня 3-4. Заведите блокнот и фиксируйте те ситуации, при которых на вас наваливается тоска, сон, раздражение, хочется уйти, всё бросить изменить тему разговора, возможно, заболит голова или что-то другое .

Это типичные реакции механизма сопротивления. Кстати, не удивляйтесь, если уже на второй день вы под предлогом массы неотложных дел забросите наблюдение за собой. Значит, включился ваш механизм сопротивления, который защищает вас от изменений в жизни.

Шаг 2. Поиск «провокатора».
После того, как вы заметили, в каких ситуациях происходят  срабатывания механизма сопротивления, вам необходимо понять, что именно вы пытаетесь защитить.

Нужно понять, зачем вам  одиночество,  невысокий доход или скучная жизнь и записать все плюсы этого состояния.  Всё это так называемые "выгоды состояния".

Когда я на индивидуальных коуч-сессиях спрашиваю своих клиенток о том, какие  выгоды они имеют из ситуации, которую себе создали, они тоже сопротивляются. И не могут понять, что же за выгоды-то такие, если они хотят жить по-другому. Поэтому когда вы начнете делать это упражнение, не торопитесь, хорошо подумайте над выгодой. Если   ситуации существуют, значит, в них  100% есть выгода.

Например, вы хотите стать специалистом в , но откладываете создание своего паблика и поиск клиентов. Почему вы это делаете? Быть может, боитесь, что у вас ничего не получится? Что друзья и знакомые будут насмехаться над вашими неудачами?  Может, боитесь, что вы еще недостаточно хороши для клиентов? Может, что-то другое? Механизм сопротивления не включается «на пустом месте». Найдите причину, которая провоцирует его срабатывание.

Сейчас я провожу курс "Как имиджмейкеру зарабатывать от 2000$ в месяц" и воочию наблюдаю картину, о которой рассказываю вам.  Собственно, именно она и подтолкнула меня написать эту статью. Талантливые девушки, с отличным потенциалом находят множество причин для того, чтобы не искать клиентов и не развиваться в сфере имидж-консалтинга.

А уж сколько потенциальных лидеров отказались от успеха в сетевом бизнесе! Даже не передать словами!

"Я верю в них больше, чем они в себя" - думала я сначала".  Но проблема, всё - таки, в другом.

Шаг 3. Разбираемся с проблемой. Или принимаем ее.
После того как вы нашли выгоду существования проблемной ситуации, подумайте так ли нужно вам менять свою жизнь и исправлять проблему? Это действительно важный момент, бывает так, что осознав преимущества ситуации, люди принимают ее и живут дальше так же, только прекращают переживать. Ну,  а если вы решаете устранить проблему, то составьте список плюсов, которые будут в вашей жизни, когда вы её устраните. Это поможет заменить имеющиеся у вас негативные переживания на позитивные.

Помните, любое решение – развивать новую деятельность или оставить всё как есть -  это только ваш выбор, всегда и везде есть свои плюсы и минусы. И если вы делаете выбор в пользу новой деятельности, то, как можно ярче представьте свою новую жизнь во всех деталях, как вы при этом будете себя чувствовать, как будете себя вести, как выглядеть, что при этом говорить.

Встречая трудности, научитесь радоваться тому, что вы на верном пути. Преодолевая механизм сопротивления, вы развиваетесь как личность, как профессионал, тренируете свою силу воли. Вы становитесь интересным другим людям, жизнь становится яркой и насыщенной, с вами хотят сотрудничать и узнать ваш секрет успеха.

Так стоит ли этому сопротивляться?

© 2013 Блог Наталии Ефимовой | Имидж Вашего успеха. All rights reserved.