Страхи беременных

Беременных женщин часто одолевают самые разные опасения и страхи. Их комментирует врач Галина Леонидовна АНТОШКИНА.

"То, что я пережила в первые месяцы беременности, ужасно. Да и сейчас почти каждую ночь мне снятся кошмары, а днем мучают страхи, что с моим малышом что-то будет не так. Как эти переживания отразятся на ребенке?"
Татьяна А.

Ваш страх понятен, хотя, скорее всего, беспочвен. Дело в том, что в организме беременной женщины происходит серьезная гормональная перестройка. Вот почему нервы могут быть, как говорится, на пределе, даже если для волнений нет никаких реальных причин. А уж если появляется серьезный или даже незначительный повод для переживаний... Проще всего сказать, что нервничать вредно, так как это может спровоцировать выкидыш, и посоветовать будущей маме не переживать ни при каких обстоятельствах. Такой совет будет столь же правильным, сколь и невыполнимым: ведь нельзя бросить волноваться, как бросают, скажем, курить. Поэтому я рекомендую бороться с волнениями, страхами и переживаниями с помощью простого аутотренинга: нужно почаще повторять самой себе, что все будет хорошо, что поводов для волнений нет и ваше спокойствие - залог здоровья малыша. Если одного аутотренинга недостаточно, можно попытаться снять нервное напряжение мягкими лекарственными средствами. Так, валерьянка не противопоказана беременным, только не пейте больше пяти таблеток в день.

"В день зачатия я выпила бутылку вина. Я хочу родить ребенка, но боюсь, как бы это вино не повредило ему. Может быть, теперь мне нужно прервать беременность?"
Ольга С.

В первые недели оплодотворения яйцеклетка еще не прикрепилась к стенке матки. Поэтому говорить о вреде для плода вина, выпитого в день зачатия, не приходится. И даже если так получилось, что вы выпили немного вина, шампанского или пива на более позднем сроке, все равно это не повод для прерывания беременности. Однако алкоголь и беременность совершенно несовместимы. Как только вы узнали о беременности, откажитесь от любых алкогольных напитков. Дело в том, что постоянное или даже эпизодическое употребление беременной спиртного ведет к тяжелейшим последствиям для ребенка: от врожденного алкоголизма до серьезных пороков развития. Кстати, аналогичная ситуация и с курением. Немедленно бросайте курить, как только узнали о беременности! Но не переживайте и уж тем более не думайте о прерывании беременности, если вы курили первые пару недель, не зная, что ждете ребенка.

"Моему мужу 41 год, мне - 39, и у нас пока нет детей. Мы хотели бы ребенка, но я слышала, что если решусь рожать, мой малыш почти наверняка будет с какими-то отклонениями. Правда ли это?"
Вероника П.
Действительно, с возрастом повышается опасность рождения ребенка с синдромом Дауна и некоторыми другими врожденными заболеваниями. Однако это вовсе не обязательно. Миллионы женщин старше сорока рожают совершенно нормальных и здоровых детей. При этом, если раньше решение приходилось принимать как бы вслепую, то сейчас существует целый ряд исследований, позволяющих уже на самом раннем сроке определить, все ли будет в порядке с малышом.

"Моя подруга сказала, что не стоит лечить зубы, так как после беременности и родов они все равно начнут быстро портиться, - тогда ими и нужно будет заняться. А еще она говорит, что во время беременности нельзя принимать никаких лекарств и я должна лечиться только травами. Так ли это?"
Ярослава С.
Подруга ошибается. Любой студент мединститута скажет вам, что зубы нужно привести в порядок в самом начале беременности, а в идеале - до того, как забеременеть. Ведь больные зубы - постоянный источник инфекции, они провоцируют ангины, гастриты, воспалительные процессы и многие другие малоприятные вещи, вдвойне опасные для беременной женщины. Что же касается разрушения зубов после родов, то пейте препараты кальция, ешьте творог и сыр, с двойной тщательностью ухаживайте за зубами - тогда, возможно, эта напасть обойдет вас стороной. По поводу лечения травами, тоже не все так просто. Во-первых, далеко не все травы безобидны, - например, душица, входящая в состав ряда лечебных сборов, может спровоцировать выкидыш. Во-вторых, есть случаи, когда просто нельзя отказываться от лекарств. Конечно, не стоит пить обезболивающие при любом легком покалывании, но вред, который причинит еще не родившемуся ребенку ангина с паратонзиллярным абсцессом, гораздо серьезнее вреда от лекарств, ее излечивающих.

"Я чувствую себя хорошо и не хотела бы из-за беременности отказываться от привычного для меня активного образа жизни. Например, я хочу, как и раньше, кататься на роликовых коньках, путешествовать. А муж говорит, что все это опасно и для меня, и для нашего ребенка. Кто из нас прав?"
Наталья С.
Вы оба и правы, и не правы. Конечно, от роликовых коньков придется отказаться, потому что беременным следует избегать видов спорта, связанных с риском падения и вообще любой физической травмы. С другой стороны, это не означает, что нужно проваляться на диване все девять месяцев, если беременность протекает нормально. Очень полезны плавание, гимнастика для беременных, прогулки - лучше за городом, в комфортных экологических условиях. Что касается дальних путешествий, то они не противопоказаны, если беременность протекает спокойно, без патологий. Главное, правильно выбрать маршрут и средство передвижения. Естественно, запрещены байдарки, мотоциклы, жаркие страны, покорение горных вершин, прямые солнечные лучи. Лучше выбрать спокойный отдых с привычным питанием и климатом, близким российскому, без большой разницы в часовых поясах. По поводу авиаперелетов лучше проконсультироваться со своим врачом, потому что здесь требуется индивидуальный подход. И хорошо, если в поездку вместе с вами отправится муж, или подруга. или кто-то из родственников, - так вы будете чувствовать себя увереннее.

"В начале беременности я поглощала шоколад плитками. Но недавно я узнала, что пищевые пристрастия мамы влияют на вкусы будущего ребенка. Теперь я боюсь съесть лишнее пирожное или кусочек шоколада: ведь я могу сделать моего малыша сладкоежкой!"
Алина Д.
Не знаю как насчет сладкоежки, а вот аллергиком он рискует стать почти наверняка! Действительно, в ряде изданий появились данные исследований одного западного института, согласно которым то, что ест беременная и кормящая мама, будет в будущем любить и ее ребенок. У меня нет доказательств ни правильности, ни ошибочности подобного рода утверждений, поэтому я их комментировать не буду. Но можно с полной уверенностью утверждать, что ваше правильное питание во время беременности и кормления - это залог здоровья вашего малыша. Вот почему вы должны продумывать вашу диету до мелочей, включать в нее продукты, обеспечивающие все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы, исключать все, что может повредить ребенку, в том числе и шоколад, который в больших количествах является сильным аллергеном.

"У меня уже была угроза выкидыша. Теперь, как говорит врач, она миновала, но я все равно боюсь случайно, по незнанию, спровоцировать преждевременные роды. Вот, например, я читала, что надо готовить соски к кормлению, но опасаюсь, как бы эти меры не вызвали выкидыш. А может быть, все эти страхи необоснованны?"
Марина Б.
Вам действительно нельзя массировать и вытягивать соски, чтобы подготовить их к кормлению. Но вы можете использовать другие - вполне эффективные и при этом щадящие -методы. Пришейте изнутри к лифчику на уровне сосков холщовые тряпочки, регулярно протирайте соски замороженным в морозилке отваром коры дуба и принимайте воздушные ванны. И обязательно купите заранее специальный крем, успокаивающий раздраженные и воспаленные соски после кормления.

"Уже на втором месяце беременности у меня на теле стали расти волосы, живот покрылся темным пушком. Я начала поправляться, и подруги в один голос говорят, что после родов я стану совсем толстой. Неужели ничего нельзя сделать, и за рождение ребенка придется заплатить привлекательным внешним видом?"
Мария Д.
Вы зря переживаете, Мария. Появление волос - следствие гормональной перестройки, о которой я уже говорила. После родов это пройдет. Кстати, заодно хочу успокоить женщин, которые боятся облысеть после родов: у вас выпадают только "лишние" волосы, те, что выросли во время беременности из-за гормонов, и потому облысение вам не грозит. По поводу боязни набрать лишний вес. Во-первых, далеко не все женщины сильно поправляются во время беременности и кормления. Во-вторых, если правильно питаться, то можно набрать меньше ненужных килограммов. Что значит правильно питаться? Этот вопрос, как мне кажется, заслуживает отдельного разговора. Здесь же я хотела бы только предостеречь вас от каких бы то ни было диет во время беременности и кормления. Естественно, за исключением тех, что вам порекомендовал врач.

"Многие женщины боятся родов, а я - нет. Я посещала курсы будущих мам, и у меня есть своя акушерка, мои роды спланированы от и до. И поскольку я знаю, что и как будет происходить, я совершенно не боюсь".
Анна Р.
Это прекрасно, когда женщина обладает знаниями и уверена в себе. Но все-таки я посоветовала бы воздержаться от поминутного планирования родов. Конечно, плохо и тяжело тем, кто не подготовлен к ним, однако психологи доказали, что и женщинам, жестко ориентированным на определенный, четко просчитанный ход родов, тоже непросто. Они не готовы к быстрому принятию решения, если неожиданно нарушается намеченный план, например, если вдруг выясняется, что необходимо кесарево сечение и решиться на него нужно в считанные минуты, так как от этого зависит жизнь и матери, и ребенка.