Вредные привычки у детей. Что делать?

Вы когда-нибудь подсчитывали, сколько раз в день приходится делать замечания ребенку? «Не качайся на стуле!», «Вынь пальцы изо рта!», «Не ковыряйся в носу!» Конечно, вы это делаете для того, чтобы привить своим детям правильные, хорошие привычки и нормы поведения в обществе. Но не всегда этого легко добиться. Стоит отвернуться, и ребенок снова запускает пальцы в рот... Многие родители переживают из-за таких «вредных привычек» у своих детей. Но задумываемся ли мы о том, что такое привычка? И откуда вредные привычки берутся у вашего ребенка? И что делать, если замечаете, что какие-то действия стали повторяться слишком часто?
Для начала обсудим, какие вредные привычки у детей наиболее часто встречаются. Например, ребенок грызет ногти. По данным некоторых исследований, ногти грызут около 60 процентов всех детей и до 20 процентов подростков. Наверное, многие замечали, что и среди взрослых есть такие, которые не смогли (или никто им не помог) вовремя избавиться от этой вредной привычки.
Также часто встречаются дети (в большинстве - девочки), которые постоянно крутят пряди волос. Иногда они даже выдергивают себе волосы, что может сильно их повредить. Если так делает ребенок постарше или подросток – это часто показатель беспокойства или даже депрессии.
В носу ковыряются почти все дети, и, к сожалению, эта вредная привычка не только детская. По данным проведенного в 1995 году в США опроса, 91 процент опрошенных признались, что занимаются этим...
Нередко ребенок сосет палец, обычно – большой. Еще в младенчестве, размахивая ручками, малыш иногда засовывает в ротик именно этот палец. Поэтому неудивительно, что примерно четверть детей 2-4 лет сосут пальцы. Главным образом для того, чтобы успокоиться. Проблемы начинаются тогда, когда от этой вредной привычки не избавляется более старший ребенок. У него могут возникнуть проблемы с прикусом, воспаление пальца, кроме этого, сверстники не упустят случая подразнить такого ребенка.
Если ваш малыш, не получив то, что ему захотелось, задерживает дыхание и начинает синеть, конечно, душа у вас уходит в пятки. Но не стоит слишком переживать. Такое поведение чаще всего появляется после полугода, и продолжается лет до 6-7. Кроме этого, оно больше пугает родителей, чем наносит вред ребенку. Иногда дети даже теряют сознание. Но врачи считают, что особого ущерба здоровью нет. Поэтому родителям надо реагировать на это спокойнее, ведь малыш, увидев, что после такого «спектакля» родители боятся сказать «нет», начинает прекрасно пользоваться своим оружием.

Откуда берутся вредные привычки у детей?

К сожалению, однозначного ответа быть не может. Для того, чтобы сформировалась привычка, нужна цель, мотив, повторение действий, пока навык становится необходимостью, приятной для ребенка. Таким образом, ребенок может избавляться от скуки, стремиться успокоиться. А часть детей просто подражают старшим...
Есть и еще одна причина развития вредной привычки у ребенка – желание обратить на себя внимание взрослых. Но чаще всего, если родители игнорируют привычку, она исчезает сама по себе. А те взрослые, которые слишком опекают детей и потакают их капризам, могут дождаться атак маленьких манипуляторов.

Что делать?

Замечено, что большинство вредных привычек исчезает до школьного возраста. Но если вас очень раздражает поведение ребенка, воспользуйтесь такими советами:
Спокойно скажите ребенку, что вам не нравится и почему. Попросите его не делать этого больше. Но не читайте морали и не ругайте. Наказание или критика могут только усилить желание прибегать к привычке.
Предоставьте ребенку альтернативу. Вместо замечания «Не грызи ногти!» лучше скажите: «Давай сделаем зарядку пальчиков». Так вы напомните ребенку о его привычке и поможете избавиться от нее.
Радуйтесь маленьким победам. Придумайте какой-нибудь приз, который получит малыш, если какое-то время не будет сосать палец или грызть ногти.
Не забывайте, что привычка приобретенная. Прошло какое-то время, пока ребенок привык к этому, значит, должно пройти время, чтобы он от нее избавился. Важно ваше терпение.

Когда бить тревогу?

Привычка может быть результатом (или причиной) психологической или физической проблемы. Она перестает быть просто вредной привычкой, если от этого страдает социальная жизнь ребенка, или это мешает ему нормально жить. Например, надо проявить беспокойство, если:
у ковыряющего в носу ребенка постоянно идет носом кровь;
у ребенка, который грызет ногти, они врастают или воспаляются;
у сосущего палец деформируется прикус;
над ребенком из-за его привычки смеются другие дети.

Ругать ребенка, использовать «старые добрые» методы (например, мазать ногти горчицей) – не рекомендуется. Это может только усугубить психологические проблемы. Но иногда действует, если немного «припугнуть». Например, в доступной форме рассказать ребенку о том, какие недомогания могут вызвать микробы, притаившиеся под его ноготками. Впечатлительный малыш хорошо подумает, прежде чем в следующий раз тащить пальцы в рот...