 |
Погода
низкое атмосферное давление, высокая влажность (86%). . В Ростове-на-Дону сегодня в 09:00 ожидается +13°C, дождь, умеренный ветер.
|
Поиск
Например: Центр репродукции человека и ЭКО |
Авторизация |
Рецепты
"Коктейль стройности" от Ферги
Напитки безалкогольные
Закладки
Смешайте и взбейте в блендере:
И взбейте все вместе еще раз.
Певица Ферги уверена, что зеленый смузи не только дарит заряд бодрости на целый день, но и притупляет чувство голода, сокращая число и размеры порций. Ферги пьет его каждый день по утрам перед занятием в тренажерном зале.
- 2 стакана холодный воды,
- 7 стаканов мелко нарезанного шпината,
- 6 стаканов салата ромэн и полтора стакана нарезанного сильдерея.
- натертые на крупной терке яблоко и грушу,
- нарезанный банан,
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока,
- а также полтора стакана измельченной кинзы или петрушки (по желанию).
И взбейте все вместе еще раз.
Певица Ферги уверена, что зеленый смузи не только дарит заряд бодрости на целый день, но и притупляет чувство голода, сокращая число и размеры порций. Ферги пьет его каждый день по утрам перед занятием в тренажерном зале.
+20
Обсуждение