Погода
+22 °C
Подробнее
Облачно с прояснениями, ветер 7,8 м/с
Поиск
Например: Перинатальный центр
Авторизация
Новости
ГлавнаяНовостиЗдоровьеСовместный сон с малышом вредит ...

Совместный сон с малышом вредит маме

21.10.2015
Здоровье
  Закладки
Молодые мамы, которые на ночь кладут младенцев рядом с собой, рискуют своим здоровьем. К такому выводу пришли израильские ученые.
Совместный сон с малышом вредит маме

Хорошо выспаться ночью – мечта всех новоиспеченных родителей, которая особенно недостижима для мам, которые практикуют совместный сон с малышом, , пишут deti.mail.ru.

Как установили израильские ученые, работа которых опубликована в журнале Sleep, совместный сон вреден именно тем, что очень негативно влияет на здоровье матерей, ухудшая качество их сна. О том, что это имеет огромное значение для нормальной работы всех систем организма, говорят результаты многочисленных научных исследований. Хороший ночной сон – это сон, в котором фазы сменяют друг друга в определенной, ничем не нарушаемой последовательности. После такого спокойного отдыха человек просыпается бодрым и свежим.

Однако при совместном сне мамы постоянно спят очень некрепко, беспокойно, с перерывами, что называется, «вполглаза». Они то и дело просыпаются от движений и хныканья ребенка, чтобы успокоить и дать ему грудь, и даже если этого не происходит, спят очень чутко, поскольку подсознательно боятся крепко уснуть и задавить его во сне.

Все это подтвердили результаты исследования, проведенного учеными из Университета имени Бен-Гуриона. Они оценили качество сна мам и малышей, надев им на руки специальные браслеты, которые отслеживают движения в течение ночи. При этом мам просили отмечать, где они проводят ночь: в одной комнате с малышом, в одной с ним постели, или отдельно. Данные собирались еще до родов, а затем – через три месяца и через полгода после рождения ребенка.

Оказалось, что мамы, спавшие в одной комнате или в одной постели с ребенком, просыпались в течение ночи гораздо чаще, чем те, кто спал в другой комнате – при том, что на характер сна самих малышей место, где они спали, никак не влияло. В среднем из-за совместного сна мамы бодрствовали по ночам на 20 минут больше, чем те, кто спал отдельно.     

В целом польза и вред совместного сна до сих пор являются предметом дебатов как для родителей, так и для специалистов. Так, Американская академия педиатрии выступает против совместного сна, так как существуют данные, что это повышает риск синдрома внезапной младенческой смерти. В то же время некоторые эксперты полагают, что совместный сон полезен для малышей, так как успокаивает и снимает стресс.


Обсуждение
Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан «Гость».
Вход | Регистрация | Преимущества регистрации
Вы сможете добавлять в друзья своих новых знакомых по форуму, писать личные сообщения, добавлять материалы в закладки и ставить «лайки», получать персональный ответ на свой вопрос. Также Вы сможете подписаться на интересующие вас темы форума, отзывы о конкретных организациях и материалах, получать рассылку обновлений, новостей и интересных материалов, появляющихся на сайте. Помимо этого, зарегистрированный пользователь может самостоятельно добавлять информацию на сайт: организации, врачей, различное фото, рецепты, завести свой блог. И сможете получать уведомления о новых комментариях на ваш материал. Общайтесь, дружите, узнавайте много интересного и полезного, делитесь опытом. Не оставайтесь «гостем», становитесь частью нашего сообщества Мам Дона!
Антиспам
Голосование
Что планируется в Вашей семье в 2021 году?
Рождение ребенка
Покупка недвижимости/переезд
Спокойная и счастливая жизнь
Перемены...
Я живу сегодняшним днем
Не люблю загадывать
Реклама
https://rent-car.kiev.ua цены проката автомобилей аренда гелендвагена.