|
05.12.2013 12:56 |
|
Мама надумала сесть на эту диету, она вроде как заключается в том, что есть надо белковую пищу в основном. Не пойму вообще, я ее отговариваю. Может зря отговариваю, кто что скажет про эту диету?
|
offline
|
|
|
|
08.12.2013 12:36 |
|
если придерживаться строго, то вес уходит. Ты худеешь. но не голодаешь. При этом нужна сила воли - ведь многие любимые продукты -нельзя...
Но стоит раслабиться - вес возвращается. Я уже 2 раза сидела... и в итоге поняла, что Дюкан - это не диета - а скорей образ жизни - тогда вес не вернётся.
|
offline
|
|
|
|
13.01.2014 13:36 |
|
Алла Иванова, а сколько это стоило, можно узнать?
|
offline
|
|
|
|
13.01.2014 22:36 |
|
Marli, Тур бронировала заранее, получилось чуть больше 60 тыс.руб., скидки за раннее бронирование. Да и билеты на самолет дешевле. Если бы поехала туда самостоятельно, то на такси бы денег больше истратила. Если есть еще какие вопросы, спрашивайте, обязательно отвечу.
Отредактировано Алла Иванова 13.01.2014 22:41
|
offline
|
|
|
|
14.01.2014 09:01 |
Гость
|
Алла Иванова, у меня вопрос) так вы против диеты дюкана, я так поняла. вес набрали потом?
|
offline
|
|
|
|
11.07.2019 12:24 |
|
Мне очень понравилась диета по дюкану. Для меня она оказалась самой эффективной.
Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.
Отредактировано Sonta 11.07.2019 12:25
|
offline
|
|
|
|
06.08.2019 12:26 |
|
очень сложно на нее переходить, особенно людям в возрасте, которые консервативны. т.к. в обычной жизни мы половину калорий, если не больше собираем углеводами. важен граммотный баланс бжу, если углеводов и жиров будет нужное количество - пусть пробует
|
offline
|
|
|
|
09.08.2019 07:45 |
|
Без отрубей не обойтись.
Овсяные отруби — ключевой элемент среди продуктов для диеты Дюкана.
Они должны присутствовать в рационе ежедневно.
Автор рассматривает их как уверенных помощников в снижении веса, так как они выполняют несколько задач. Во-первых, обеспечивают быстрое насыщение: отруби гигроскопичны и впитывают воду в объеме в двадцать раз больше собственного. Съешьте всего полторы столовые ложки продукта, запейте стаканом воды и в вашем желудке уже триста граммов питательной массы, которая не позволит ощущать голод. Попадая в кишечник, они снижают поглощение сахаров и вычищают из него шлаки, забирают непереваренные частицы пищи, тем самым уменьшая общую калорийность рациона.
|
offline
|
|
|