| |
| 19.10.2012 21:00 |
|
Девочки помоите, может кто-то сталкивался с такой проблемой. Нам 2 месяца полностью на гв.Я всегда была худенькой. За беременность набрала всего 6 кг.А теперь когда кормлю грудью от меня остались кожа да кости,я при росте 1,73 вешу всего52 кг.При гв особо всего не поешь хлеб не ем у нас от него начинает болеть животик,остается гречка из мяса-говядина,курица.хотелось бы по дольше покормить,но боюсь,что скоро от меня совсем ничего не останется(((((((((((( может можно как-нибудь эту проблему решить
|
offline
|
|
|
|
| |
| 20.10.2012 12:13 |
|
А почему хлеб не едите?
Напишите сколько вы всего едите за сутки и в каком количестве!
Вам нужно потреблять не меньше 2500 ккал, иначе вы буде худеть и истощатся!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 20.10.2012 12:34 |
|
От свежего хлеба у нас газики сильные. На завтрак ем тосты с маслом и сыром, от подсушенного хлеба животик вроде не так болит. В обед суп с фрикадельками или обычный с макаронами сваренном на грудке, на ужин говядина тушеная с кабачками в сметане, и так почти каждый день,еще пюре, гречка, тефтели из курицы. В перерывах пью чай с печеньем, вообщем голодная не хожу, а все равно худею(((
|
offline
|
|
|
|
| |
| 20.10.2012 15:53 |
|
Kristin_ka, а вы сдавали анализы после родов?
Как ваш гемоглобин?
Я не заметили сырых овощей и фруктов в вашем рационе.
Хлеб покупайте бездрожжевой, тогда проблем не будет!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 20.10.2012 16:08 |
|
Какие именно овощи и фрукты?врач говорила что сырые есть неэелательно(а в вареных овощах я так понимаю никаких витаминов не остается(нас просто очень животик мучает,а я незнаю какие фрукты есть,чтоб хуже не стало(анализы не сдавала,никто не говорил,пойду на следующей неделе к врачу
|
offline
|
|
|
|
| |
| 20.10.2012 16:24 |
|
Спросите педиатра о препарате "Эспумизан для новорождённых", он безвреден для деток!
Если малыша мучает метеоризм, то этот препарат поможет ему!
И вы сможете кушать нормальную полезную пищу.
Я ела все продукты, включая цельнозерновой хлеб и овощи, кроме пряностей, лука, чеснока, перца, полуфабрикатов, чипсов, газировки и прочих вредностей.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 25.10.2012 23:14 |
|
Мне в роддоме сказали не есть яйца, огурцы, помидоры, капусту, жареное и копченое и много чего еще.
Недели две я мужественно ела постную отварную пищу, пока не поняла, что скоро у меня начнется токсикод от такой диеты :(
Стала есть все, кроме копченого, острго, маринованного.
От газиков покупала укропную водичку.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 25.10.2012 23:29 |
|
По рассказам бабушек - в былые годы никто никаких диет не придерживался, а ели то, что было в доме. Пару лет назад читала, что пища, которую мы едим - не может влиять на состав молока.
Животик болит у новорожденных по другой причине.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 25.10.2012 23:37 |
|
Мне тоже в роддоме сказали, кушать продукты без цвета, вкуса и запаха. Но это все-таки слишком. Нужно постепенно вводить разнообразные продукты, чтобы малыш привыкал и потом не возникло аллергии. Главное по одному продукту добавлять и смотреть реакцию, чтобы сразу понять, на что аллергия, если случится. Однозначно нельзя то, что вредно вообще всем, не только кормящим и младенцам: копчености, фастфуд, чипсы, сладкая газировка и т.д. Еще красные продукты, виноград, бобовые, кофе, алкоголь, шоколад, цитрусовые, чеснок. На завтрак хорошо каши молочные (овсянка например), я добавляю туда зеленые яблоки, творог. Из мяса можно помимо курицы и говядины и нежирную свинину, индейку. И побольше пить теплого (чай), компот из сухофруктов.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 26.10.2012 00:05 |
|
Kseniy@, вот именно! Должно быть правильное питание!
Это залог здоровья и мамы и ребенка!
Но очень желательно, чтобы правильный образ жизни девушки начинали еще до беременности!
|
offline
|
|
|
|
| |
| 16.04.2013 11:20 |
|
Конечно, если вы не кушаете многих продуктов по рекомендации врачей, то может стоит больше пить чая с молоком. Также может какие то витамины пропить.
|
offline
|
|
|
|
| |
| 16.04.2013 13:34 |
|
|
|
offline
|
|
|
|
