Загар во время беременности

С тех пор как Коко Шанель ввела моду на загар, все мы с нетерпением ждем лета или идем в солярий за красивым бронзовым телом. Но можно ли загарать будущей маме?

Будущей маме лучше избегать воздействия прямых солнечных лучей. В связи с гормональными изменениями ее кожа становится особенно чувствительной к воздействию ультрафиолета. В результате могут появится веснушки и пигментные пятна, так называемая "маска беременности". Поэтому загорайте только утром до 10 часов и вечером после 17, когда солнце неактивно. И обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами.

При выборе крема, лосьона или спрея обратите внимание на степень его защиты, так называемый SPF (Sun Protection Factor). Чем он выше, тем меньше вы рискуете получить солнечный ожог. Будущей маме следует выбирать самый высокий фактор - от 25 до 50 единиц. Наносить его на кожу нужно как минимум за 20 минут до выхода на солнце и регулярно обновлять - каждые два часа. Даже если на солнцезащитном средстве написано, что оно водостойкое, после купания в море или бассейне мажьтесь им снова. Приняв солнечные ванны, используйте молочко или спрей после загара. Они успокоят вашу кожу и предотвратят появление сухости.

Если у Вас нет возможности поехать загорать на курорт, ваш выбор - автозагар. В основе принципа действия этого "одомашненного" солнца лежит химическая реакция. Автозагар окрашивает роговой слой эпидермиса за счет взаимодействия входящего в его состав дигидроксиацетона с белками кожного покрова. Каазлось бы, что может быть проще, чем равномерно распылить спрей по всему телу и приобрести золотистый загар? Однако из-за изменений уровня меланина в коже активно пользоваться автозагаром и бронзанатами в период беременности и лактации не рекомендуется.

Shape Мама, лето №2 2008