Советует Ирина Попова, заведующая консультативно-диагностическим отделением австрийского центра здоровья Verba Mayr, врач-диетолог, врач-терапевт.

О правилах похудения, которые действительно работают.

Пять простых истин, которые стоит принять во внимание, чтобы новые пищевые привычки привели к стабильному результату.

3 лучшие диеты, если вы не хотите ни от чего отказываться.

Почему большинство диет не гарантируют стройную фигуру и что нужно делать, чтобы похудеть раз и навсегда.

Как избавиться от подкожного жира?

Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки.

Как быстро привести тело в форму.

Пять признаков того, что вы употребляете слишком много соли... И четыре совета о том, как этого избежать.

Процедура эффективная, но хлопотная. Особенного внимания тело потребует уже после операции.