Фитнес-йога «Мама + малыш»!!!

Фитнес для двоих — это комплекс специальной гимнастики, в которой участвуют мама и ребенок от 1 года до 3 лет. Фитнес для двоих уникальная возможность заниматься фитнесом вместе со своим ребенком. Молодым мамам часто не хватает на себя времени. Из-за постоянных забот о малыше и доме женщины перестают следить за собой, заниматься спортом, следить за питанием. Результатом такого «домашнего» образа жизни, как правило, становятся лишние килограммы. Центр развития ребенка «Академия детства» предлагает Вам специальный курс фитнеса «Мама + малыш», который позволит маме заниматься собой, не прерывая общения с ребенком. Курс фитнеса «Мама + малыш» состоит из силовых упражнений, позволяющих значительно улучшить состояние «проблемных зон» женского тела. Специальные упражнения направлены на восстановление мышц живота, груди, ног и внутренних мышц органов малого таза. Для малышей в программу включены: детский комплексный оздоровительный массаж, выполняемый мамой, под руководством тренера, упражнения на дыхание, на развитие физических навыков и умений. Малыши с большим удовольствием посещают занятия — общаются друг с другом, а так же получают необходимую им в этом возрасте физическую нагрузку и массаж, что способствует формированию правильной походки, красивой осанки и, в будущем, ровного почерка и четкой речи. Большое внимание на наших занятиях уделяется упражнениям на правильное формирование стопы ребенка, коррекцию и профилактику нарушений голеностопных суставов, плоскостопия и общее укрепление ножек. Множество различных упражнений в движении позволяют совершенствовать двигательные навыки детей (развитие гибкости и пластичности тела), развивать основные группы мышц, укреплять связки и сухожилия, развивать координацию движений, а также способствуют освоению пространства и умению ориентироваться в нем. Уже через два месяца, при регулярных занятиях фитнесом по программе «Мама + малыш», вы и ваш ребенок почувствуете себя совершенно иначе! У вас уменьшится масса тела, объем талии, бедер, улучшится самочувствие, повысится жизненный тонус, появится хорошее настроение, а у малыша нормализуется сон, улучшится аппетит и он, в легкой и непринужденной форме адаптируется к коллективу! Фитнес для двоих в «Академии детства» — это уникальная возможность заниматься фитнесом вместе со своим ребенком. Отличная нагрузка для мамы, приятное общение, развитие и оздоровление для малыша!